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¿Cómo preparar ascenso al Kilimanjaro?

Ascender el Kilimanjaro no requiere una gran preparación física. Sigue siendo relativamente accesible para los aficionados.  Para prepararse a subir esta gigantesca montaña, le aconsejamos que se acostumbre a caminar durante varias horas a un ritmo regular. Tú eliges el ritmo y los descansos, pero no deben ser demasiado largos para que tus músculos no se enfríen demasiado.  Para su entrenamiento, lleve la misma ropa y el mismo calzado que tendrá durante la caminata. Lleve también una pequeña mochila, pero no se preocupe, durante su ascenso, los porteadores llevarán el equipo de trekking, las tiendas de campaña, el agua y la comida. Por último, entrena con cualquier tiempo para acostumbrarte a caminar en diferentes condiciones meteorológicas. Nunca se sabe qué tiempo hará ese día.

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